Rega – kajakiem przez Pomorze Zachodnie

Rzeka płynąca przez lasy i miasteczka Pomorza Zachodniego aż do Bałtyku: zmienny nurt, zwalone drzewa i meta tuż przy plaży w Mrzeżynie.

Fot. JDavid, CC BY-SA 3.0

czas: 1–5 dnitrudność: średnia

Rega to jedna z najdłuższych rzek Pomorza Zachodniego. Płynie przez lasy i łąki, mija miasteczka Łobez, Płoty, Gryfice i Trzebiatów, a do Bałtyku wpada w Mrzeżynie. To szlak, którym można dopłynąć kajakiem nad samo morze.

Charakter szlaku

Rega ma zmienny charakter – w górnym biegu jest wąska i kręta, z licznymi przeszkodami i zwalonymi drzewami. Niżej staje się szersza i spokojniejsza. Na trasie są elektrownie wodne i jazy wymagające przenosek.

Odcinki

Górna Rega – w okolicach Łobza; dla bardziej doświadczonych.
Środkowa Rega – przez Płoty i Gryfice; lasy i łąki.
Dolna Rega – przez Trzebiatów do Mrzeżyna; spokojniej, z metą nad Bałtykiem.

Po drodze

Płoty – zamek nad rzeką.
Gryfice – stare miasto z murami obronnymi i kolejka wąskotorowa.
Trzebiatów – zabytkowe miasteczko z gotyckim kościołem.
Mrzeżyno – port i plaża.

Dla kogo

Dolny odcinek nadaje się dla osób z podstawowym doświadczeniem. Górny wymaga wprawy i cierpliwości przy przeszkodach.

Przykładowy plan na trzy dni

Dzień 1 – Płoty – okolice Gryfic; lasy i łąki, nocleg w agroturystyce.
Dzień 2 – Gryfice – Trzebiatów; spokojniejszy nurt i zwiedzanie zabytkowego miasteczka.
Dzień 3 – Trzebiatów – Mrzeżyno; meta przy ujściu i kąpiel w Bałtyku.

Niewiele szlaków w Polsce pozwala skończyć spływ na morskiej plaży – to największy atut Regi.

Ciekawostki

W Gryficach działa Muzeum Kolei Wąskotorowej, a po okolicy kursuje kolejka turystyczna.
Trzebiatów ma zachowany średniowieczny układ ulic i gotycki kościół Mariacki z wysoką wieżą.
Ujście Regi w Mrzeżynie to port rybacki i miejsce, gdzie łatwo zobaczyć łodzie wracające z połowów.